苹果中的有机酸和膳食纤维有消食润肠的作用，山楂更是特别适合改善宝宝肠胃积食，消化不良的症状，有良好的健脾开胃的作用。对于大一点的宝宝我们还可以少加一两块冰糖增加甜味和口感。

制作时间：10分钟

难易程度：简单

口味：微甜

分类：饮料

主食材：苹果、山楂干10克、红枣5个

辅料：枸杞5克、冰糖适量

步骤：

1、苹果洗净切块；

2、放入山楂；

3、放入枸杞；

4、放入红枣；

5、放入冰糖；

6、加入清水；

7、煮开即可。

饭后一杯双果消食汤，降血脂、还能解腻减脂，消化不好的一定不能错过！

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