每100克盐蒸橙子营养成分

热量200千焦蛋白质0.8克脂肪0.2克

烹饪耗时：15分钟

食材：橙子1个

调味料：盐

步骤：

1.手心放一撮盐，用盐搓洗橙子外皮，清洗干净；

2.切开顶盖露出橙肉，放入碗内，用小刀均匀戳几下，撒上一小撮盐，盖上橙子盖；

3.放入蒸锅中蒸15分钟，蒸好后吃果肉喝汤汁哦。

声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。