藏红花用80-90度的水泡较为合适。藏红花是一种滋补药材，具有活血化瘀，解郁安神等多种功效，用80-90度左右的水进行冲泡，才能充分析出其成分，使其药效能得到充分的发挥。

藏红花泡水步骤：1、将藏红花花丝5-8根放入茶杯中。2、加入沸水冲泡。3、盖上盖，闷3-分钟左右。4、待水温稍冷却后即可饮用。5、期间可以续水3-4次，最后连花丝一起吃下。

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