南瓜是很多人超爱的食物,味道甜美,不仅热量低,而且还含有丰富的果胶,减肥期间代替主食也是再合适不过了!南瓜粥营养又美味,那么南瓜粥怎么做好吃呢?

制作时间:25分钟

难易程度:一般

口味:微甜

分类:

主食材:南瓜150克,大米80克

辅料:

步骤:

1、大米倒入清水浸泡10分钟;

2、南瓜切小块备用;

3、锅中放入适量水烧开;

4、放入大米搅拌;

5、水沸腾后放入南瓜;

6、温煮5分钟后改用小火;

7、勺子舀去浮末;

8、期间为了防止粘锅可以用勺子搅拌一下;

9、煮至粘稠状;

10、南瓜煮烂即可出锅。

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